【人】 【SGM】海軍大佐 山城今朝も体力テストを受けてもらおう。 柔軟性や俊敏性も見ていくぞ。 【体力測定 その2】 上体そらし 記録[[1d100]]センチ 前屈 記録[[プラスorマイナス]][[1d50]]センチ 反復横跳び 記録[[1d100]]回(20秒間) 垂直飛び 記録[[1d200]]センチ 50メートル走 記録[[1d20]]’[[1d99]]秒 バランスボール 記録[[1d300]]秒。姿勢は[[座ってor立ってor逆立ちorプランク]] ここまでで、気分的には[[超余裕orそこそこ余裕orギリギリorギブアップ寸前orおうち帰りたい]] 実際の筋力疲労度は[[1d100]]% 明日筋肉痛になる確率は[[1d100]]% 体力測定の結果について思うことや今後の目標を述べよ。 #山城大佐の特訓メニュー (338) 2024/05/23(Thu) 8:42:54 |